Vivemos em uma sociedade que exige cada vez mais foco, produtividade e regulação emocional. Mas e quando o cérebro parece operar em uma frequência diferente? Quando os pensamentos dispersos, a impulsividade e a desorganização sabotam até as tarefas mais simples do dia a dia? O livro Vencendo o TDAH Adulto surge como um farol nesse cenário caótico, oferecendo não apenas compreensão, mas estratégias práticas e cientificamente embasadas para transformar a vida de quem convive com o Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade na idade adulta.
Logo nos primeiros capítulos, Russell A. Barkley, considerado uma das maiores autoridades mundiais em TDAH, nos conduz por uma jornada esclarecedora sobre os aspectos neurobiológicos e comportamentais do transtorno. Com linguagem acessível, mas profundamente informativa, o autor desmonta mitos, apresenta evidências atualizadas e mostra por que o TDAH adulto é uma condição real, persistente e impactante — mas gerenciável. A obra não se limita a uma visão teórica: traz ferramentas concretas que permitem ao leitor se concentrar melhor, organizar sua rotina, controlar impulsos e fortalecer seus relacionamentos.
Ao longo de suas 300 páginas, a leitura se desdobra como um manual de autoconhecimento e ação. O leitor é guiado por exercícios, exemplos de casos reais e explicações detalhadas sobre os efeitos do TDAH em áreas como carreira, vida afetiva e autoestima. As estratégias são adaptadas para o cotidiano adulto, com enfoque em produtividade, habilidades organizacionais e regulação emocional. O diferencial está na profundidade sem perder a clareza — mérito da colaboração com a coautora Christine M. Benton e da tradução de Felipe Almeida Picon, que garantem fluidez e sensibilidade ao conteúdo.
O livro também proporciona uma valiosa reflexão sobre autoaceitação e identidade. Vencendo o TDAH Adulto não trata o leitor como um paciente passivo, mas como alguém que pode — com as ferramentas certas — tomar o controle de sua própria história. Há um cuidado em legitimar as dificuldades enfrentadas pelas pessoas com TDAH, enquanto se oferece esperança e motivação para mudanças reais.
Entre os pontos fortes da obra estão sua estrutura clara, o embasamento científico rigoroso e a empatia com que os autores tratam o tema. O conteúdo está atualizado com os mais recentes achados da psicologia e neurociência comportamental, tornando-o altamente relevante para profissionais da saúde mental, educadores, familiares e, principalmente, adultos que convivem com a condição.
Essa edição brasileira, publicada pela Editora Artmed em português, conserva a excelência da original e está disponível em formato ebook Kindle e EPUB. Ideal para quem busca acessibilidade e praticidade na leitura, seja pelo celular, tablet ou e-reader.
Russell A. Barkley, além de autor, é pesquisador, professor clínico e referência internacional em TDAH, com mais de 40 anos dedicados ao tema. Suas obras são conhecidas por unir rigor científico e linguagem acessível. Sua abordagem é direta, assertiva e, ao mesmo tempo, profundamente humana.
Se você busca uma leitura que informe, inspire e transforme, Vencendo o TDAH Adulto de Russell A. Barkley é uma escolha certeira. Uma obra que oferece clareza onde antes havia confusão, e ferramentas onde antes reinava a frustração. Disponível na Amazon em versão ebook Kindle e EPUB, é um investimento que pode marcar o início de uma nova fase — mais consciente, organizada e equilibrada — na vida de quem enfrenta o TDAH na fase adulta.
