VENCENDO A ANSIEDADE – Um Manual para o Homem do Século XXI

Título: Vencendo a Ansiedade – Um Manual Para o Homem do Século XXI Autor: Alessandro Loiola, MD Formato: eBook Digital Idioma: Português Número de Páginas: 227 Indicado para: Homens que querem vencer a ansiedade de forma prática, natural e definitiva – sem precisar depender de remédios. 💥 Se a ansiedade te impede de viver como um homem inteiro… este livro é pra você. Você já se sentiu paralisado, com o coração disparado, a mente girando em mil pensamentos que não se calam? Já perdeu noites de sono por antecipar o que poderia dar errado? Já teve crises que ninguém viu — mas que você sentiu como se estivesse desmoronando por dentro? Então você precisa conhecer Vencendo a Ansiedade. Escrito por um médico com mais de 25 anos de experiência em cuidar de homens como você, esse livro é direto, realista e libertador. Ele não joga termos técnicos nem promessas milagrosas. Ele oferece um plano prático, simples e eficiente para retomar o controle da sua mente, do seu corpo e da sua vida. 📘 O que torna esse livro diferente? Você não precisa de mais diagnósticos. Você precisa de soluções. Este livro não é um tratado acadêmico e não é um compilado de frases motivacionais vazias. Ele é um manual de sobrevivência urbana. Cada capítulo é uma ferramenta. Cada página, um passo. Ao final da leitura, você vai ter algo que ninguém te deu até agora: um sistema completo, montado com o que você já tem dentro de você, capaz de te devolver o controle da sua vida — sem depender de pílulas.

Características

Idioma:

Português (Brasil)

Email de Suporte:

alessandroloiola@gmail.com