um Relacionamento Abusivo com a Ansiedade” de Lucas César PDF

O Livro “Em um Relacionamento Abusivo com a Ansiedade” de Lucas César é um eBook focado em oferecer técnicas e ferramentas para combater crises de ansiedade, insônia, procrastinação e medo do futuro. A proposta do autor é guiar os leitores para superarem esses desafios emocionais e resgatarem o amor-próprio, preenchendo o vazio interno que muitas vezes nos afeta.Sim quero ler mais sobre este livro DO EBOOK

O que você encontrará no livro:

Ferramentas exclusivas para controle da respiração em crises de ansiedade, fobia e síndrome do pânico.
Técnicas de Mindfulness, comprovadamente eficazes para o controle da insônia e dos pensamentos acelerados.
Dicas práticas para prevenir a depressão e lidar com os desafios diários relacionados à ansiedade.
A história pessoal de Lucas César, que superou a depressão profunda e crises de ansiedade após um grave acidente. Hoje, ele compartilha suas descobertas como especialista em Hipnose Clínica.

Benefícios de Estudar Online:

O livro também explora como o estudo online pode ser uma ferramenta eficaz para se livrar da ansiedade. Entre os benefícios citados, está a praticidade de aprender no conforto do lar, proporcionando uma experiência mais relaxada e produtiva.

Em um relacionamento abusivo com a ansiedade Lucas César (Livro digital) Pdf Baixar

Sobre o Autor:

Lucas César, um hipnoterapeuta de 28 anos, revela como venceu uma longa batalha contra a ansiedade e depressão. Após anos de luta, ele compartilha seus conhecimentos para ajudar outros a superarem as dificuldades que ele mesmo enfrentou.

Este eBook é ideal para quem deseja se libertar das amarras da ansiedade, construir hábitos mais saudáveis e conquistar uma vida mais plena e equilibrada. Se você se identifica com esses problemas, este livro pode ser o guia que você precisa para mudar o rumo da sua vida.

Para saber mais:

Se você quer conhecer mais sobre o livro, clique no botão abaixo para descobrir como ele pode transformar sua vida. Pare de se auto sabotar e dê o primeiro passo em direção a uma vida livre da ansiedade!

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