Ser Flexível é um Programa de Treinos de Flexibilidade completo destinado a pessoas que buscam desenvolver sua flexibilidade de forma segura e sistematizada.
Sempre tem vídeos novos.
Ser Flexível: programa de treinos de flexibilidade É uma plataforma 100% Online que reúne aulas completas de alongamento geral e flexibilidade específicas de coluna, espacate lateral e espacate frontal. É ideal para quem deseja melhorar a flexibilidade.
O Programa Ser Flexível contém:
→ Blocos de aulas de flexibilidade específica para membros inferiores, coluna e ombros;
→ Aulas de alongamento geral.
As aulas possuem de 30 a 45 minutos, cada uma delas bem direcionada para que o aluno sinta que está sendo acompanhado do início ao fim.
Nesse programa o aluno ainda irá encontrar:
→ Sugestões de como montar a sua rotina de treino de flexibilidade de acordo com as aulas disponíveis;
→ “Desafios” de realização de posturas (ou figuras) relacionadas às aulas, tornando-as bastante instigantes;
→ Sugestões de como registrar os resultados e muito mais..
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Estudar a distância é uma excelente opção para quem busca aprender mais sobre Ser Flexível: programa de treinos de flexibilidade. A praticidade em aprender pela internet e a economia de tempo são incríveis.
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Email de suporte: suporteserflexivel@pontotriplo.com.br