Essa metodologia de treinamento que surgiu como uma promessa há, aproximadamente, uma década, se afirma hoje como uma realidade entre praticantes e profissionais do exercício, este E-book te ajudará a identificar as principais características e benefícios do CORE training.
Core training é uma metodologia de treinamento focada na região central do corpo humano. Região essa que é responsável por produzir, transferir e absorver força.
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| Produtor: | Gênesis Sports |
| Email de Suporte: | atendimento@genesisfuncional.com |
Quem é AUTOR
LUCAS MATTOS
Bacharel em Educação Física, Prof. e Atleta de Jiu-jitsu, Preparador Físico e sócio proprietário do Studio de Treinamento Funcional Gênesis Sports,CREF: 36188-G/MG ao longo dos últimos 2 anos compartilhou seu conhecimento com mais de 250 profissionais de educação física.
Estudo a distância
Estudar no conforto de sua casa, ou em qualquer local que tenha acesso a internet. O estudo online é uma excelente opção desenvolvimento pessoal, carreira ou começar do zero seja você iniciante ou não.
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