O Curso Você de Bem com a Menopausa, desenvolvido pela Dra. Vivian Santana, é um programa especializado que ensina técnicas práticas para aliviar sintomas comuns do climatério e da menopausa, como secura vaginal, dor nas relações, atrofia vaginal e incontinência urinária. Com uma abordagem baseada em ginástica íntima, massagens vaginais, exercícios em casal e autoconhecimento, o curso oferece um caminho seguro e fundamentado para melhorar a saúde íntima e o bem-estar feminino, sem promessas milagrosas, mas com métodos testados e aplicados por uma especialista com quase duas décadas de experiência.
O que é o Curso Você de Bem com a Menopausa?
O programa é um treinamento online que combina técnicas fisioterapêuticas e exercícios práticos para fortalecer o assoalho pélvico, melhorar a lubrificação natural e aumentar a sensibilidade vaginal. Ele é indicado para mulheres que estão passando pelo climatério ou menopausa e desejam recuperar a qualidade de vida sexual e íntima.
Quais são os benefícios mais buscados pelas alunas?
Entre as principais melhorias relatadas por quem já fez o curso estão:
- Redução da dor durante as relações sexuais.
- Melhora da lubrificação e da elasticidade vaginal.
- Aumento da autoestima e da confiança no relacionamento.
- Redução de escapes urinários e desconfortos ginecológicos.
Como funciona o método da Dra. Vivian Santana?
A metodologia é baseada em exercícios guiados, que podem ser feitos no conforto de casa, com orientações em vídeo e materiais de apoio em PDF. O conteúdo é progressivo, permitindo que cada aluna avance no seu próprio ritmo, com suporte especializado para dúvidas.
Checklist das Informações Mais Importantes
- Formato: Curso 100% online.
- Conteúdo: Vídeo-aulas + PDFs de apoio.
- Foco: Saúde íntima feminina no climatério e menopausa.
- Método: Ginástica íntima, massagens, exercícios em casal e autoconhecimento.
- Acesso: Enviado por e-mail após a compra.
- Indicação: Mulheres no climatério ou menopausa.
Sobre a Autora
A Dra. Vivian Santana é fisioterapeuta especializada em Reabilitação do Assoalho Pélvico e Sexualidade Feminina, com mais de 19 anos de experiência clínica. Ao longo de sua carreira, já ajudou centenas de mulheres a superar disfunções sexuais e melhorar a qualidade de vida.
Garantia e Acesso
O curso oferece 7 dias de garantia. Após a compra, o acesso é enviado por e-mail, incluindo links para downloads e PDFs gratuitos que acompanham o conteúdo. O curso não é gratuito.
Extensão: Aplicações Práticas e Integrações Possíveis
O Curso Você de Bem com a Menopausa pode ser integrado a outras práticas de saúde, como acompanhamento ginecológico, fisioterapia pélvica presencial e terapias complementares. Por exemplo:
- Na fisioterapia pélvica: os exercícios aprendidos no curso podem potencializar resultados de sessões presenciais.
- Na terapia de casal: as técnicas de exercícios em dupla fortalecem a intimidade e a comunicação.
- Na rotina de autocuidado: as práticas podem ser incorporadas ao dia a dia, melhorando a saúde íntima de forma contínua.
Review Técnica e Dicas Avançadas
Ao analisar o conteúdo, percebe-se que o curso vai além de simples exercícios. Ele aborda educação sexual feminina, consciência corporal e prevenção de disfunções.
Dicas para aproveitar melhor:
- Regularidade: pratique os exercícios diariamente para resultados consistentes.
- Ambiente adequado: escolha um local tranquilo para as práticas.
- Registro de progresso: anote mudanças percebidas para acompanhar sua evolução.
Tabela de Recursos do Curso
| Recurso | Descrição | Benefício |
|---|---|---|
| Vídeo-aulas | Conteúdo gravado com demonstrações práticas | Facilidade de aprendizado |
| PDFs de apoio | Material complementar para consulta | Reforço do conteúdo |
| Exercícios em casal | Atividades para fortalecer a relação | Melhora da intimidade |
| Técnicas de autoconhecimento | Práticas para conexão com o próprio corpo | Aumento da autoestima |
📚 Glossário Técnico para Iniciantes
- Assoalho Pélvico: Conjunto de músculos que sustentam órgãos pélvicos.
- Climatério: Período de transição antes e depois da menopausa.
- Lubrificação Vaginal: Produção natural de fluidos para conforto íntimo.
- Atrofia Vaginal: Afinamento e ressecamento da mucosa vaginal.
Três Bons Motivos para Fazer o Curso
- Método comprovado por especialista com quase 20 anos de experiência.
- Conteúdo prático que pode ser aplicado no dia a dia.
- Foco na saúde íntima feminina, com resultados que impactam autoestima e qualidade de vida.
Características
Idioma:
Português (Brasil)
Email de Suporte:
contato.menopausacomprazer@gmail.com
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