Mobilidade e Estabilidade Articular ( Albert Smith )

✍️PorRedação LivroPDF 🔄Atualizado em:

Nesse curso você irá aprender de forma simples, na teoria e prática, como cada articulação do nosso corpo funciona, na perspectiva Joint by Joint, e como aplicar exercícios de mobilidade e estabilidade nos seus alunos personal e alunos de box.

Este curso foi criado em parceria com a Educafit e utiliza da metodologia CF01, uma metodologia que uni o melhor de cada parte de uma aula Cross.

O curso aborda as principais articulações da teoria + 4 articulações extra, totalizando 11 articulações e vários exercícios específicos para cada uma, com suas devidas adaptações e progressões, para que você entenda de vez como funciona uma boa preparação demovimento articular.

São 27 aulas divididas em teoria e prática para que você possa absorver o máximo possível o conteúdo.

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Características Treinamento Mobilidade e Estabilidade Articular

Idioma: Português (Brasil)

Email de Suporte: metodocf01@outlook.com

Autor

  • 77d0e834ba4c5133b21744f0a7ba0b60 Mobilidade e Estabilidade Articular ( Albert Smith )

    Especialistas em curadoria de conteúdo digital, nossa missão é conectar você aos melhores livros, roteiros e cursos que realmente entregam valor. Analisamos cada material criteriosamente para garantir que seu investimento em conhecimento seja transformador e direto ao ponto. No LivroPDF, a sua evolução profissional e pessoal é o nosso guia.

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